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e乐彩开奖网站·睡觉开WiFi有辐射?每天要喝8杯水?你还听过哪些“健康谣言”?

2020-01-10 12:28:14

e乐彩开奖网站·睡觉开WiFi有辐射?每天要喝8杯水?你还听过哪些“健康谣言”?

e乐彩开奖网站,一提起手机,就是辐射大;

说起电脑,也是辐射;

连微波炉这么方便的东西,

也深陷辐射的各种猜疑之中。

那么,关于辐射,有些话不得不说......

手机wifi信号对人体有辐射?

很多人总觉得手机放床头,连着wifi是有辐射的,尤其感觉第二天起来头晕眼花,没精神,由此对辐射一说更加确信。

对此,wifi表示不背锅!那些早上起床头晕,醒不来的同学,你确定不是晚上熬夜太多了吗?

要知道一般辐射有两种:

「电离辐射」和「非电离辐射」,电路辐射有害,非电离辐射无害。

而wifi产生的辐射是非电离辐射,一般不必考虑,而且wifi产生的辐射剂量非常少,几乎可以忽略。

在生活中对人体有害的辐射,只有x光,像是我们在医院经常可以看见的x光拍片和ct有少量电离辐射,但对身体产生的危害也属于可控范围。

所以,不必担心什么手机辐射!

当然,这可不是鼓励各位熬夜玩手机,辐射是没了,但是伤眼、颈椎等其他问题就来了。

根据以上的说法,什么电脑、微波炉都可以为自己正名了,毕竟这两样东西的辐射也属于对人体无害的非电离辐射。

所以,那些摆仙人掌防辐射的,还有把微波炉食物放置5分钟才敢吃的,都省省吧!有这会功夫和心思,干点啥不好呢!

扫除了辐射谣言,你会发现......

↓↓↓

还有更多的谣言等着你!

人每天要喝8杯水才够?

你咋不说10杯!20杯!

要想检测水是否喝的够,都是看你自身的感受,你觉得口不渴,尿液颜色是淡黄色或者无色就行了。

有时候,如果你运动量比较大,或者出汗较多,你需要的可能比8杯水(2000cc)更多。如果你吃的蔬菜水果比较多,可能就不需要喝这么多。

所以,不要盲目的迷信八杯水的传说,根据自身感受来决定喝水量的多少。

流汗能排毒?

这个是事实!

但是通过出汗排出来的“毒素”是很小的一部分,主要的垃圾排出还是通过肠道、肝脏、肺部和免疫系统的渠道。

而我们出汗其实最重要的角色是扮演温度的调节。

高温运动,更易燃烧卡路里

这是一个假象!

很多人会觉得流汗越多,就说明你运动量越大,这是一个错觉!真正燃烧卡路里是适当增加运动的幅度和强度,让你的肌肉出力、心跳加快、呼吸增加才对。

......

谣言还在继续,小编也在努力.....

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